料理は手作りが良いと分かっていても、忙しい現代人にとって手間と時間をかけて毎食準備するのは相当な努力を要します。
そこでお勧めなのが『国産素材』『無農薬米』『無添加調理』で作られた宅配冷凍弁当FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）です！
今回はこのFIT FOOD HOOMについて詳しくご紹介していきます。
目次
FIT FOOD HOOM の特徴
色々な宅配冷凍弁当がある中からFIT FOOD HOOMをお勧めする5つのポイントをご紹介します。
フレンチシェフが監修
一流ホテルで経験を積んだフレンチシェフと管理栄養士がメニューの開発から調理までを行なっていますので、味はもちろん栄養バランスもバッチリです！
和洋中をはじめ、メニュー数は100種類以上あるので飽きずに続けられます。
国産素材・無農薬米を使用
季節に合わせて全国各地から食材を取り寄せています。国産、無農薬で安心・安全な食事を提供しています。
無添加調理安全・安心
食品添加物は一切使用せず、手間と時間をかけて調理しており、マヨネーズも手作り、ハンバーグは国産牛肉がブロック肉の状態から手作りしています。
急速冷凍で美味しさキープ
一般的な冷凍方法では水分や旨味が流出し、食感や味が落ちてしまいますが、『急速冷凍』することで旨味の流出が最小限に抑えられ鮮度、風味、食感が維持することができます。
こだわりの出汁で低塩分でも美味しく調理
料理の味を支える出汁にも徹底的にこだわり、無添加出汁を使用することで低塩分でも美味しく調理が可能です。
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トレーナー・栄養コンシェルジュ®︎目線の活用方法
FIT FOOD HOOMには2021/4/2現在
- NEW『ヘルスミール』
- リニューアル『おかずプレート』
- 『ダイエットミール3種類』
- 『キレイミール2種類』
- 『ママミール』
が用意されており、目的別に利用ができます。
どのプランも管理栄養士がメニュー作成していますので栄養バランスはバッチリです！それだけでなく国産素材、無農薬米を使用し、無添加調理ですので安心して食べられます。これらを家庭で作ろうと思うと手間と時間だけでなくコストもかかります。安心、安全で栄養バランスが取れた食事を楽して食べられるのは健康や美容のためだけでなく、時間や心のゆとりに繋がり生活の質向上にも繋がると思っています。
新商品ヘルスミール登場！
新登場したヘルスミールの４つの特徴
- 動物性・植物性のたんぱく質をバランスよく配合！
- 野菜や海藻たっぷりで、ビタミン・ミネラルをしっかりチャージ！
- 主食にもち麦や玄米に＋穀米などの全粒穀物をふんだんに使用し、適切な糖質量をキープ！
- 塩分ひかえめなのにおいしい！
- 目的に合わせて3種類から選べる！
おかずプレートの活用方法
たんぱく質がしっかりとれる設計になっているので、おかずプレートにご飯と具沢山スープをプラスするだけで栄養満点の食事になります。種類も豊富でお子様にもお勧めの商品です。
- 休みの日のランチのおかずに
- 献立に迷った時のおかずに
- もう1品を手軽にプラスしたいときに
- 育ち盛りのお子さんのおかずに
従来の“低糖質”おかずプレートに新しく目的や体質に合わせて選べる3つのカテゴリーが追加されました！
- 【高たんぱく/低脂質】1食あたりのたんぱく質30ｇ前後
- 【低たんぱく/低ナトリウム】1食あたりのたんぱく質15ｇ以下、カリウム500㎎以下
- 【減塩】1食あたりの塩分が1ｇ以下
ダイエットミールの活用方法
ダイエットミールはこの度リニューアルされカロリー別に300・400・500の3種類のラインナップになりました！
ダイエットミール300（ダールプレート）の活用例
栄養価の高いムング豆をベースにした豆類を使用した主食＋肉・魚などの1品料理を添えた商品で、1食300㎉前後に設計されています。
手軽にはじめてみたい方にお勧めの商品です。
- 朝食の1食置き換えとして
- 昼食や夕食の主食の代わりとして
- トレーニング後の食事に
ダイエットミール400（ダールプレート＋パワーサラダ）の活用例
ダールプレートにたっぷりの野菜に肉や魚を加えたパワーサラダがついて1食400kcal前後（糖質が40g前後）に設計されています。低カロリーでありながら高たんぱくで1食で必要な栄養をしっかり補給できます！
ダイエットと美容の両方に役立つため美しくてスリムな体型を目指したい女性に特にお勧めです。
- 昼食・夕食の置き換えに
- トレーニング後の食事に
- 外食が多く野菜不足だと感じる方に
ダイエットミール500（ダールプレート＋おかずプレート）の活用例
ダールプレートにおかずプレートをプラスすることで1食500㎉前後にもかかわらずたんぱく質が40g前後摂取できる商品です。
スポーツを頑張る方や筋肉を増やしていきたい方もダイエットミール500におにぎりをプラスするなどして摂取カロリーを増やしてボディメイク食として活用することもできます。
- 昼食・夕食の置き換えに
- トレーニング後の食事に
- 筋肉を維持しながら引き締めたい方
- スポーツを頑張る方や筋肉をつけてボディメイクしたい方
キレイミールの活用方法
生きたまま腸に届く善玉菌と、善玉菌のエサになる食物繊維とオリゴ糖などを一緒に摂取できる『シンバイオティクス』を実現！腸活・美肌効果も期待できる商品です。
美容を気にする女性だけでなく、外食が多い男性や野菜嫌いのお子様、ダイエット中の方にもお勧めの商品です！
キレイミール”Lite”活用例
みそ玉（お湯を注いでみそ汁になります）＋甘酒入りスイートポテト＋もち麦オートミールサラダで構成され食物繊維をたっぷりチャージできます。
- ダイエット中の方の朝食や夜遅い夕食に
- 野菜嫌いのお子さんの1食にプラス
- 外食が多い男性の1食にプラス
キレイミール”Complete”活用例
キレイミールLiteにおかずプレートを追加したんぱく質もしっかりチャージできます。
腸活しながらしっかり栄養チャージしたい方にお勧めです。
- ダイエット中の方の昼食に
- 野菜嫌いのお子さんの1食に
- 外食が多い男性の昼食や夕食に
ママミールの活用方法
特に女性に不足しがちな10種類の栄養素だけでなく妊活中や産前産後の妊婦さんにとって重要な“葉酸“と“鉄分“もしっかり補給することができます。
妊活中や産前産後の女性だけでなく、
- 外食やコンビニでの食事が多い女性
- 普段から肉・魚・野菜をあまり食べない女性
- お菓子を食事代わりにしている女性
- 朝・昼・夜の3回食事を食べていない女性
など、食事に偏りがある女性にもお勧めです。
このように目的別に選べる4種類のプランが用意されていますので、飽きずに続けることができます。
なかなか思うように食事を改善できない方は、是非一度試してみることをお勧めします！
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まとめ
今回は冷凍宅配弁当のFIT FOOD HOOMを紹介しました。
国産素材で無添加調理の栄養バランスの良い食事が毎食作れればいいのですが、忙しい現代人にはかなりハードルが高い内容だと思います。
冷凍宅配弁当に限らず安心・安全で栄養がしっかり取れる料理やサービスを利用することは時間の節約だけでなく、理想の身体づくりや健康・美容にも役立ちます！
また、調理時間の短縮が心のゆとりに繋がり生活の質向上にも繋がると思います。
この記事が普段の食事について考えるきっかけになれば嬉しく思います。
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