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パーソナルトレーニング

週1〜2回受講して頂き、お客様のご要望に合わせて完全オーダーメイドのメニューをご提案致します。

例) コンディショニングメニュー
①現在のカラダの状態をチェック
②筋肉本来の弾力を取り戻すリセットコンディショニング
③使えていない筋肉を正しく動かすアクティブコンディショニング

アンバランスな状態を改善することで出力が最大40%も改善し見違える程カラダが軽くなります。

ダイエットが目的の方も、スポーツパフォーマンス向上が目的の方も、カラダを整えることからはじめることで効率良くトレーニングが行えます。

トレーニング・料金について

 

 

栄養コンサルティング

身体を内から整えるためには栄養は必要不可欠です。

目的別に7割できればOKの食事プランで食を楽しみながら正しい知識をみにつけましょう。

専用アプリを利用してしっかりサポート致します!

栄養コンサルティングについて

 

 

バドミントンサポート

トレーナー、バドミントンコーチ1、栄養コンシェルジュ®︎の3つの視点で技術指導だけでなく身体の使い方~トレーニング指導まで幅広く指導できるのが強みです。

オンラインサポートでは専用アプリを利用して徹底サポート致します!

バドミントンサポートについて

 

 

フィジカルチェック

21項目のチェックで怪我の確率を見える化し、さらに改善エクササイズを動画で確認ができチェックだけにならず身体の変化をしっかり確認できます。

スポーツを頑張る全ての人が、怪我なく楽しむためにご自分の身体のチェックをしてみませんか?

フィジカルチェックについて

 

 

オンライントレーニング

オンライン会議ツール「Zoom」を利用してお好きな場所でトレーニング&コンディショニング指導が受けられます!

リアルとオンラインを併用したり、出張先や旅行先で活用したりと可能性は無限大です!

オンライントレーニングについて


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