ストレッチ

ブログコンセプト

杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。   OFFICIAL WEBSITE 全面リニューアルを期にブログに力を入れていきます! ブログでは ...

足首まわしで運動不足解消!

杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。   新型コロナウイルスの影響でジム通いやスポーツ活動をお休みしている方、テレワークで活動量が低下して ...

Copyright© コンディショニングトレーナー杉山市朗 OFFICIAL WEBSITE , 2020 All Rights Reserved.