幼少期はカラダが弱く、喘息の改善の為スイミングスクールに通う。
その後小学５年生から野球をはじめ、中学入学と同時にバドミントンにのめり込み、大学卒業までの10年間体育会で汗を流す。
杉山
最高成績は高校3年の時に東京都でダブルスベスト8に入るのがやっとでした。
大学卒業後はバドミントンを続けながらフィットネスクラブでキャリアをスタート。
毎日のようにトレーニングやレッスンを行いパフォーマンスが上がると思っていたのに、バドミントンでは慢性的な肩の痛みに悩まされ一時ラケットを振れなくなるまでに、、、
そんな時にコンディショニングという考え方に出会い、現在でも競技を続けられるまでに回復。
この経験から鍛える前に整える事の重要性を痛感し、運動面だけでなく栄養面からも身体を整えるアプローチに力入れた指導でダイエット、パフォーマンスアップ、不調改善など幅広い目的の方から支持される。
またバドミントンを楽しむ全ての人がベストコンディションでバドミントンを楽しむための情報サイト【バド×コン】（Badminton × Conditioning ＆ Nutrition）を主宰している。
現在は全国大会出場校でトレーナー活動もしており、トレーニング・コンディショニング指導や大会帯同業務を通して学生の頃から整える重要性を伝える活動にも力を入れている。
そして2021年7月19日にパーソナルトレーニング&コンディショニングジム I-styleを西武新宿線鷺ノ宮駅から徒歩5分の場所にオープン。キッズスペースを完備したプライベートジムでペアトレーニングも可能。初心者の方が通いやすいジム作りを意識し多くの方に支持されている。
【資格】
- NCA-CT
- NASM-PES
- NESTA-PFT
- NESTA認定キッズハイパフォーマンススペシャリスト
- 2ッ星栄養コンシェルジュ®︎
- 公認ケガゼロインストラクター
- JCCAベーシックインストラクター
- ストレッチ塾免許皆伝コース卒業
- 介護予防運動指導員(失効)
- 公認バドミントコーチ1
- バドミントン3級公認審判員
- 体軸ファシリテーター
【指導実績】
- 2017年1月〜実践学園女子バドミントン部トレーナー兼コーチ
- 2017年9月～2021年3月 実践学園男子バドミントン部トレーナー
- 台東区チャレンジフィジカルテスト講師（2016・2018年）
- 小柳ミニバスケットボールチーム（2017年）
- 柏木学園男女バドミントン部（2017年）
- だれうま講習会『ベストコンディションを手に入れる方法』講習会講師（2019年～）
【メディア掲載情報】
【その他】
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