ストレッチ

杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗（@16sugiyama）です。   来春、スポーツを頑張る小学生のお子さんがいるご家庭向けに『怪我予防』にフォーカスしたオンラインサ ...

杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗（@16sugiyama）です。 西武新宿線鷺ノ宮駅から徒歩5分の場所にパーソナルトレーニング&コンディショニングジムI-style を ...

杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗（@16sugiyama）です。   今回はサポートしている学校で先日行ったフィジカルチェックの活用法や導入するメリットを中心にお話し ...

杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗（@16sugiyama）です。   withコロナ時代の新しいサービスとしてAIを活用した姿勢・動作評価アプリを試験的に導入致します ...

ふりがな杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗（@16sugiyama）です。   バドミントンに限らずスポーツをしている方から、「怪我から競技に復帰する際、再発予防のため ...

杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗（@16sugiyama）です。   コロナウイルスの影響でおうち時間が増え、元々スポーツジムやフィットネスクラブに通っていた方も自宅 ...

杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗（@16sugiyama）です。   OFFICIAL WEBSITE 全面リニューアルを期にブログに力を入れていきます！ ブログでは ...

杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗（@16sugiyama）です。   新型コロナウイルスの影響でジム通いやスポーツ活動をお休みしている方、テレワークで活動量が低下して ...