杉山
東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗（@16sugiyama）です。
この度サイトを全面リニューアル致しました！
リニューアルを期にブログに力を入れて皆様に有益な情報発信をしていきたいと思います。
当面の間は、新型コロナウイルスの影響で外出自粛を余儀なくされている皆様にとって役立つ情報を中心に発信していく予定です。
特に自宅でできる運動不足解消法や免疫力を高めるためにできることなどが中心になると思います。
他にも知りたい情報などあれば公式LINEもしくはお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。
今後も杉山市朗を宜しくお願い致します。
『誰でも』『自宅で』できる！
身体の整え方を今後も受け取る
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