杉山
東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗（@16sugiyama）です。
OFFICIAL WEBSITE 全面リニューアルを期にブログに力を入れていきます！
ブログではコンディショニングトレーナー・栄養コンシュルジュ®・バドミントンコーチの3つの視点で様々な情報を皆様に届けていけたらと思います。
エビデンスや専門性も大切だと思いますが、専門用語はなるべく使わず一般の方にもわかりやすい記事を書いていこうと思っています。
内容は、
- 身体の調子を整える運動と栄養
- ダイエットに関する運動と栄養
- 不定愁訴改善のための運動と栄養
- バドミントンを中心としたスポーツパフォーマンスアップ関連
- 活動報告やキャンペーン情報
を中心に行っていく予定です。
既にジム通いをしている方・スポーツを頑張っている方はもちろん、
これから運動をはじめようと思っている方・運動を続けられるか不安な方や苦手な方に是非読んで頂きたいです。
また皆様から取り上げてほしいことがあれば下記公式LINEかお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。
宜しくお願い致します。
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